年輕女性預(yù)防乳腺癌應(yīng)該怎么做

時(shí)間：2023-08-14 10:11:16 來源：鄭州婦科醫(yī)院

　　年輕女性患上乳腺癌已經(jīng)是屢見不鮮的了，患病對于其工作和生活都是嚴(yán)重的打擊，對于患者身體的影響不亞于心理的傷害，所以年輕女性要做好預(yù)防工作。那么，預(yù)防乳腺癌應(yīng)該從哪些方面做起呢?

　　1、患者應(yīng)注意功能鍛煉。由于乳癌手術(shù)范圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經(jīng)、淋巴管以及肌肉等都會(huì)有不同程序的損傷，從而影響患側(cè)上肢的活動(dòng)，甚至出現(xiàn)胸廓畸型。要預(yù)防這一點(diǎn)，最重要的是及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉。

　　2、建立科學(xué)的生活方式：積極參加體育鍛煉，保持樂觀的情緒和良好的心態(tài)，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、熏制和燒烤食品，多吃蔬菜水果等。

　　3、避免促進(jìn)乳腺癌復(fù)發(fā)的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。

　　女性朋友為了自己、為了下一代、為了父母親人，一定要愛惜自己的身體，做好乳腺癌的預(yù)防工作，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，遠(yuǎn)離疾病的危害。