女人的月經(jīng)是非常重要的，如果不能很好的調(diào)理身體月經(jīng)就會(huì)來(lái)的早或者晚。月經(jīng)不準(zhǔn)那么說(shuō)明我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些問(wèn)題，因此及時(shí)的調(diào)理自己的身體就變得非常重要了，那么為什么有些女性月經(jīng)會(huì)不正常呢?為什么月經(jīng)周期總是不準(zhǔn)?

　　1、有些女人因?yàn)閴毫Υ蠡蛘咔榫w不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致身體的激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到女性的月經(jīng)，甚至還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者月經(jīng)經(jīng)常不來(lái)的情況，這些就需要我們及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

　　2、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)如果不想要小孩及時(shí)的避孕是非常重要的，如果選擇不合適得避孕方法會(huì)讓女人的月經(jīng)也會(huì)受到影響，比如經(jīng)常吃避孕藥會(huì)造成女人的月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的后果，需要女性注意。

　　3、女人經(jīng)期的保健是相當(dāng)重要的，如果讓子宮受涼也會(huì)影響到女人的身體健康，同樣會(huì)影響到女性的月經(jīng)，因此提醒廣大女性千萬(wàn)不要為了自己的形象而在寒冷的天氣穿的太少，及時(shí)的保暖，讓子宮更加的溫暖才能讓月經(jīng)更正常。

　　4、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)飲食健康是非常重要的，經(jīng)常吃一些寒涼或者刺激性很大的食物，對(duì)我們的身體造成的危害比較大，因此為了月經(jīng)的正常，一定要少吃太涼的食物，同時(shí)也要注意飲食清淡，少吃一些油膩的食物，讓我們的身體更健康。

　　上面為大家介紹了女人月經(jīng)是否正常是非常關(guān)鍵的，為了女人的身體健康一定要注意及時(shí)的調(diào)理，尤其是避免讓身體受涼，同時(shí)注意飲食健康，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，選擇合適的避孕方式，都能讓女人的身體得到更好的保養(yǎng)。